Šípkový čaj je bohatý na vitamíny a antioxidanty, které mohou posílit imunitu a předcházet rizikům srdečního onemocnění.1
Šípky jsou také známé svými protizánětlivými účinky a močopudnými vlastnostmi, které mohou pomoci při léčení nachlazení a zánětu v těle.
Kromě čaje lze šípky využít také k přípravě šípkového sirupu, který je skvělý pro podporu imunity a je vhodný pro děti i dospělé.
Další možností je příprava šípkového oleje, který je vynikající pro regeneraci pokožky a pomáhá při léčení akné, hojení a výživě pokožky.
Pro maximální využití benefitů šípku je doporučeno konzumovat šípky čerstvé nebo sušené, ideálně po sběru na podzim, kdy jsou plody nejvíce zralé.
Šípky jsou ceněným přírodním lékem, který obsahuje vitamin C, organické kyseliny a třísloviny a má dlouhodobé účinky na snižování hladiny cholesterolu v krvi, zpevňování cév a zlepšování látkové výměny.1Tyto plody jsou také zdrojem přírodního vitaminu C, který zvyšuje odolnost proti chorobám z nachlazení, únavě a stresu, a pomáhá při ledvinových a močových potížích.1Ze šípků se připravují různé produkty, jako je šípkový čaj, želé, omáčky, sirupy, polévky a koření.2Při přípravě šípkové marmelády je třeba zbavit šípky stopek a "bubáků" a poté je buď rozpůlit a vydlabat semínka, nebo je nechat celé a po uvaření je pečlivě pasírovat.3Šípky jsou také využívány v tradiční čínské medicíně pro celkové posílení organismu a harmonizaci vnitřní energie.4